|
f 24'7 w 56'4 m 36'2
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 92,88g | Carb: 66,93g.
Colazione: Granat, Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe, Banan, Omlet lub Jajecznica. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Rukola, Brokuły, Granat, Ser Feta. Cena: Bakallino Migdały w Płatkach, Galbani Mozzarella, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Rukola, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Vitasia Woda Kokosowa, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|