|
Придвигаюсь обратно к свокй цели)))😌😌😚🙌
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 30,50g | Prot: 39,28g | Carb: 161,18g.
Colazione: Банан, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Каждый День Опята, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Нектарин, Черешня, Сливы. Di più...
|
|
1716 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 11 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksenia.ponomareva.67
|