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Desidratando!!! Essa primeira fase da dieta low carb faz realmente a gente desinchar. Tenho sentido uma sede fora do normal, estou bebendo em média 2,5l de água por dia, fora chás e café e mesmo assim perdi 2kg em 2 dias!!!
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91 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 132,77g | Carb: 2,20g.
Colazione: Herbalife Chá Verde, Leão Chá Verde, Café (Infusão). Pranzo: Maminha. Cena: Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Camponesa Creme de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salaminho, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Queijo Prato (Lanche), Marília Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Magro. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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