Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2012
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 94,50g | Carb: 183,58g.
Colazione: Green Tea, So Delicious Original Coconut Milk Beverage, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Pranzo: Ground Black Pepper, Ground Cumin, Minced Garlic, Soy Sauce, Dried Cilantro, Worcestershire Sauce, Salt, Red Pepper Flakes, Paprika, Onion Powder, Ginger (Ground), Ground Turkey, Buttermint, Jasmine Rice, Water, Strawberries, Blackberries, Large Egg (Scrambled). Cena: Water, Franks Hot Sauce, Chicken Wings. Snacks/Altro: Water, Skinny Cow Strawberry Shotcake, GOLEAN Crunch!, Zesty Garlic Kosher Spears, Banana, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Pure Cardio - 38 minuti, Riposare - 6 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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