Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2177 kcal
|
Gras: 102,36g | Prot: 98,04g | Carb: 194,35g.
Colazione: Coffee with Milk, Sliced Ham, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Cheese, Egg Omelette. Cena: Hanami Prawn Crackers, Pita Bread, P.F. Chang's Sweet & Sour Chicken. Snacks/Altro: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, White Table Wine, Sugared or Glazed Doughnuts. Di più...
|
|
3314 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 46 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|