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😒 das sind noch die Nachwirkungen von der Hochzeit! Hatte fast die ganze Woche meine Probleme wieder in die "Spur" zu kommen😔! Jetzt kann ich auch die Hoffnung begraben, mir zum Geburtstag nächste Woche die USI- Party zuschenken 😞! Naja egal, auf jeden Fall gehts jetzt weiter mit Volldampf voraus 😊
Allen ein schönes Wochenende ☀️🙋🏼
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 77,19g | Carb: 152,81g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wassermelone, Lidl Dinkelbrot, Goldessa Balance Frischkäse. Pranzo: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Hähnchen Filetspieße Roasted Jalapeno, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: Freshona Gurkensticks, Milfina Butter, Linessa Streichzwerge, Goldessa Balance, Milbona Butterkäse, Lidl Dinkelbrot, Harry Balance Toast (25g), Gurke (mit Schale), Möhren. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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