Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 71,22g | Carb: 117,59g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Pranzo: Суп Овощной. Cena: Сыр Голландский, Минтай Жареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Куриная Грудка, Сыр Голландский. Snacks/Altro: Банан, Грейпфрут. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lokmas
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