Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 89,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 72,78g | Prot: 57,74g | Carb: 142,03g.
Colazione: Notenmix (Ongezouten), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, De Halm 4 Korenvlokken, Blauwe Bessen, Abrikozen. Pranzo: Milbona Karnemelk, Groene Olijven, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Uien, Bieten, Tomaten, Komkommer (Geschild), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Cena: Vanille Ijs, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Ovenfriet. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, De Halm 4 Korenvlokken. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di j.eikenhorst
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