|
Midem boş , 500ml süt içtim, 2200ml su içtim ama bunları çıkarmışımdır. Bir de bağırsaklar baya boş. Kalsın burda :) güzel oldu
|
87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 95,76g | Carb: 88,08g.
Colazione: İçim Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Pranzo: İçim Fit Süt Çikolatalı. Cena: Etli Güveç, Cacık. Snacks/Altro: Etsiz Köfte, Viski, İçim Kefir. Di più...
|
|
2122 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|