Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 40,52g | Prot: 63,23g | Carb: 105,59g.
Colazione: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Батон Нарезной, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Сельдь Соленая. Cena: Идеал Масло Подсолнечное, Чай с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Altro: Верес Малина с Сахаром, Дайкон. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arlin05217
|