Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 56,30g | Carb: 188,74g.
Colazione: Whole Milk, Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Cheerios, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Squirt Citrus Soda, Potato Salad with Egg, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Pickles, Ketchup, Target Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea. Di più...
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3541 kcal
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Esercizio:
Doccia - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Curves - 10 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 7 ore e 47 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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