Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 67,98g | Prot: 91,97g | Carb: 101,88g.
Colazione: Oeuf Dur, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Alpro Lait de Soja, Herbalife Formula 1. Pranzo: Amandes, Avocat, Carottes, Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Monoprix Mâche, Auchan Huile de Noix, Alpro Lait de Soja, Herbalife Formula 1. Snacks/Altro: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 2 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Al'x49
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