Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 92,24g | Carb: 36,29g.
Colazione: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen, Extra Natives Olivenöl, Zitrone. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Cena: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenkeule Hähnchenkeule mit Haut. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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