Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 91,82g | Prot: 146,23g | Carb: 214,16g.
Colazione: Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Pranzo: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate. Cena: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Buey. Snacks/Altro: Manzana Verde, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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