Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3129 kcal
|
Gras: 132,95g | Prot: 217,46g | Carb: 263,28g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Olej Lniany, Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Migdały, Krasnystaw Kefir, Lidl Bułka Żytnia Bio, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Jabłka, Orzechy Włoskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|