Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 80,09g | Prot: 63,63g | Carb: 211,51g.
Colazione: Abricots, Pêches, Café. Pranzo: Céréal Bio Boulgour à la Tunisienne, Carrefour Macédoine de Légumes. Cena: Pain, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Florette Choux Rouge, Auchan Carottes Râpées, Florette Mâche, Toque du Chef Brioche au Saucisson. Snacks/Altro: Pain, Galettes de Riz Bio Boni Galettes de Riz Bio. Di più...
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2598 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di djjeffouille
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