Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 72,54g | Prot: 72,61g | Carb: 147,58g.
Colazione: Oeuf. Pranzo: Oeuf, Oeuf, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates Rouges. Cena: Lindt Mini Oeufs Double Lait, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Bjorg Soja Vanille Bio, Tomates, Carrefour Riz Complet. Snacks/Altro: Harry's Pain de Mie Complet (86g). Di più...
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2590 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Cross Training - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di veryling
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