Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2012
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 85,39g | Carb: 290,48g.
Colazione: Cream Cheese (Low Fat), Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Pranzo: Brownie A La Mode, Asian Veggie Patty, Iceberg Garden salad, Fat Free Italian Dressing. Cena: White Table Wine, Iceberg Garden salad, Fat Free Italian Dressing, Turkey Pepperoni, Pizza 4-Cheese. Snacks/Altro: Slow Churned Ice Cream - Peanut Butter Cup, Honey Turkey, White Table Wine, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Classic Style Tiny Twists Pretzels, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), 100 Calorie Original English Muffin, Cream Cheese (Low Fat), Turkey Pepperoni. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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