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P/109,5
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109 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 20,14g | Prot: 72,80g | Carb: 43,71g.
Colazione: Thee, Wit Brood. Pranzo: Mayonaise, Wit Brood, Oceansea Rivierkreeftjes, Gekookt Ei. Cena: Lidl Black Forest Fruits, Plus Worteltjes Geschrapt, Zeewolf (Gebakken). Snacks/Altro: Thee, Haring. Di più...
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2941 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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