Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
869 kcal
|
Gras: 31,02g | Prot: 68,49g | Carb: 72,88g.
Pranzo: Camil Feijão Branco, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
|
|
1931 kcal
|
Esercizio:
Esteira - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|