Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 99,71g | Carb: 95,69g.
Colazione: Грейпфрут, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Pranzo: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Грейпфрут, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мягкий Тофу. Cena: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Мягкий Тофу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Тофу, Грейпфрут, Яблоко, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishechka_68
|