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I'm taking a short break. (Annual leave) This includes no training for the next month. I'll also eat at maintenance level.
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 76,40g | Prot: 124,11g | Carb: 308,39g.
Colazione: Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tastic Jasmine Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Boiled Egg, Selati Golden Brown Sugar. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Selati Golden Brown Sugar. Snacks/Altro: Cadbury Wholenut, Apples, Bananas, Lay's Lightly Salted. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Yanie1982
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