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Back to the Gym this week. I'm back in!
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 59,64g | Carb: 178,43g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Low Fat Smoked Ham, 2% Milk American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Pork, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cut Green Beans. Snacks/Altro: Jolly Rancher Popsicle, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Lowfat Probiotic Yogurt - Mixed Berry, Sugar Free Jello Pudding, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Apples . Di più...
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2988 kcal
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Esercizio:
Gym - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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