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eine Woche lang, dann einmal das Pulver durch eine Kalorienarme (Keine Kohlehydrate) ersetzen.
Ob ich das durchhalte?
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 11,51g | Prot: 76,63g | Carb: 64,13g.
Colazione: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Pranzo: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Rinderbrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Altro: Weinschorle, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore, Lavoro - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 18,9 kg a Settimana
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