Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2012
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 30,46g | Prot: 92,13g | Carb: 306,26g.
Colazione: Chocolate Milk Shake. Pranzo: Banana, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. Cena: Romaine Lettuce, Red Tomatoes, whole wheat hamburger bun, Ground Turkey Breast. Snacks/Altro: Apples, Organic Chewy Granola Bars - Chococonut, Cara Cara Oranges, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Natural Turkey Jerky. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 35 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Wii fit plus - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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