Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 40,13g | Carb: 249,92g.
Colazione: Чай с Сахаром, Печенье Мария, Вафли, Макароны с Сырной Начинкой. Pranzo: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Печенье Мария, Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Cena: Гречневая Каша с Молоком, Печенье Мария. Snacks/Altro: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Добрый Сок Персик-Яблоко. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di naumenko1704
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