Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 22,95g | Prot: 18,44g | Carb: 106,94g.
Colazione: Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Bazlama, Eti Etimek. Cena: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yufka. Snacks/Altro: Kayısı, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Milföy, Karpuz, Yeşil Elma, Erikler. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
RPM - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ♡♡♡C♡C♡♡♡
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