Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 104,55g | Prot: 72,14g | Carb: 223,25g.
Colazione: Multi Flakes Żyto Ekspandowane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Nasiona Chia, Piątnica Jogurt Naturalny, Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Ogórek (ze Skórką), President Twaróg Delikatny Ogórek, Sałatka Jarzynowa, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Pranzo: Biedronka Kiełbasa Śląska, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. Cena: Kajzerka, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Altro: Lody Waniliowe. Di più...
|
|
2451 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Supermercato Shopping - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|