Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 49,50g | Carb: 205,24g.
Colazione: Pancho Villa Tortillas Integrales, Limonada Baja en Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pranzo: Costa Galletas Agua Light, Galletas de Soda, Carbonada. Snacks/Altro: Plátano, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Té Verde, Plátano, Miel. Di più...
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3425 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Ellittica - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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