Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2012
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 112,91g | Carb: 115,86g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries. Pranzo: Tomato Vinaigrette, Chicken Breast, Mozzarella, Hard Boiled Egg White, Strawberries, Romaine Lettuce. Cena: Barilla Plus Rotini, butter, Pinot Grigio, Flour, chicken breast. Snacks/Altro: Pinot Grigio, Special Dark Chocolate Bar, peanut brittle. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppymint
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