Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 11,85g | Prot: 23,97g | Carb: 168,89g.
Colazione: 바나나, 자두. Pranzo: 블루베리 (무당, 냉동), 삶은감자, 풀무원 뮤즐리, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. Cena: 통밀로만 단팥빵, 매일유업 매일두유 식이섬유. Snacks/Altro: 자두, 말린 크랜베리, 아몬드. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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