Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3711 kcal
|
Gras: 143,91g | Prot: 273,91g | Carb: 324,01g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko (Całe). Pranzo: Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Ziemniaki, Pieczony Schab Wieprzowy, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus. Snacks/Altro: Lidl Bułka Proteinowa, Jajko (Całe), Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Pilos Twaróg Półtłusty, Migdały, Krasnystaw Kefir, Jabłka. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|