Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 119,11g | Prot: 106,38g | Carb: 47,24g.
Colazione: Yumurta, Ceviz. Pranzo: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pınar Kasap Köfte. Cena: Ev Kızartması, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Altro: Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Yer Fıstığı, Eker Tam Yağlı Ayran, Su, Şekersiz Çay, Su, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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