Diario di schlichti, 14 lug 17

jetzt wird es wie immer weniger mit dem abnehmen
da muss man durch ( selber motivieren )
chaka ich schaffe das

113,3 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 24,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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641 kcal

Gras: 10,60g | Prot: 72,41g | Carb: 55,88g.   Colazione: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Pranzo: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Di più...

3484 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...