Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 115,09g | Carb: 159,56g.
Pranzo: Subway Turkey, Subway Lite Mayonnaise, Subway Schmelzkäse. Cena: REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Altro: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Nektarinen. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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