Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 151,81g | Carb: 70,62g.
Colazione: Grapefruit, Spinach, Egg (Whole), Blueberries, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Oatmeal. Pranzo: Baked or Broiled Fish, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Fit & Active Light String Cheese. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ebeth17
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