Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 31,25g | Prot: 128,12g | Carb: 70,69g.
Colazione: Grovo Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Pranzo: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Di più...
|
|
1950 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|