Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 75,14g | Prot: 72,27g | Carb: 159,61g.
Colazione: Kawa (Parzona z Fusów), Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, SmakMak Galaretka Drobiowa. Cena: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ogórek Kwaszony, Lidl Stek Drobiowy, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Snacks/Altro: Truskawki, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Intenson Chia, Almette Almette z Ziołami, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Kiełbasa Smażona, Jabłko, Kokosanki. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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