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da geht noch was
seit vorigen Sonntag nur Flüssigkeiten aber heute einen Salat mit Putenstreifen, bei den Kölner lichter als Belohnung
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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693 kcal
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Gras: 10,78g | Prot: 43,75g | Carb: 48,24g.
Colazione: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee. Pranzo: Fix & Fertig Rindfleischsuppe. Cena: Putenstreifensalat. Snacks/Altro: Gerolsteiner Sprudel, Chardonnay, Alnatura Zitronensaft, Tee. Di più...
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3199 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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