Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 33,51g | Carb: 27,11g.
Pranzo: Mangas, Goiaba, Banana, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Escursionismo - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di edmilso
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