|
Начала жуткую диету буч от Малышевой. надеюсь продержаться 10 дней и увидеть желанный результат. суть в том, что в первый день диеты нужно есть куриную грудку и два яйца, а во второй сидеть на одном салате из капусты, моркови, и свеклы. Надоели это бока и наличие целлюлита, хочу привести себя в форму.
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
664 kcal
|
Gras: 26,02g | Prot: 84,30g | Carb: 17,12g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Вареная. Cena: Куриная Грудка Вареная, Дымка Крекер Картофельный, Дымка Крекер Картофельный. Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|