|
4-5 gündür Sabittim nihayet beklenen sonuç geldi 😊
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Sarı çubuktan yeşil çubuğa geçiş yaptım yuphiii 😁
16 lug 17 da utente: d3mir57
|
Vaaaay Hayırlı Olsun 😊😉
Tebrikler 👏 👏 👏
16 lug 17 da utente: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler bugün mutluyum yarın sabah almam inşallah 😂😂
16 lug 17 da utente: d3mir57
|
Bende Sabiti ya ne yapmalıyım. sen özel birsey yaptın mi
16 lug 17 da utente: süsü35
|
Özel birşey yapmadım sadece ödem atmak için sabahları aç karna 2 tane kayısı kurusu yiyorum
16 lug 17 da utente: d3mir57
|
Evet bende diyete başladığımda beri onu yapıyorum. sanırım az kalori alıyorum.vucut mevcut enerjiyi tutuyor galiba
16 lug 17 da utente: süsü35
|
1200 kalorinin altına düşmeyin yediklerinize dikkat edin bol protein almaya bakın gerisi çorap söküğü gibi gelir haa ekmek yemeyin 😊
16 lug 17 da utente: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d3mir57
|