Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 74,78g | Prot: 58,54g | Carb: 215,86g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Любятово Крекер Витаминный, Яблоко, Морковь, Чай, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Вафли. Pranzo: Вода, Любятово Крекер Витаминный, Жареный Бутерброд с Сыром, Макароны по Флотски. Cena: Любятово Крекер Витаминный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, МЛМ Котлеты из Говядины. Di più...
|
|
2375 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Мытье полов - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naumenko1704
|