Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 82,10g | Carb: 234,35g.
Colazione: Киви, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр Гауда, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Дыня. Di più...
|
|
1520 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|