Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 34,49g | Carb: 110,75g.
Colazione: M-Budget Frischkäse, Zopf. Pranzo: Weißwein, Lindt 85% Cacao, Olivenöl, Coop Peperoni, Aubergine, Rigatoni, Salatsauce, Anna's Best Mischsalat, Prosecco. Cena: Migros Bio Dinkelgebäck, Roter Tafelwein, Migros Hobelfleisch, Zopf. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aikidoai
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