Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2012
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 196,64g | Carb: 434,82g.
Colazione: Omega 3 Fish Oil, meijer lowfat cottage cheese, meijer california stir fry, blueberries, blue diamond vanilla, 2% milk, fiber one, kashi golean crunch, eb egg. Pranzo: fiber one chewy bar, cocoa roast almonds, spinach, meijer vegetable medley, bumble bee salmon, progresso light vegetable. Cena: meijer lowfat cottage cheese, Tomatoes, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji. Snacks/Altro: Light & Fit Yogurt - Blueberry, eb egg, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, banana, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, meijer vegetable medley, Hamburger, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, extra gum. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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