Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 42,08g | Carb: 181,18g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Peanut Butter. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Amy's Ravioli Bowl. Cena: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jason's Deli Savvy Chicken Salad Wrap. Snacks/Altro: White Icing, Chocolate Chip Cookie. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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