Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3195 kcal
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Gras: 129,35g | Prot: 263,53g | Carb: 239,00g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Ziemniaki, Rolnik Buraczki Tarte. Snacks/Altro: Szczupak Smażony, Jajko (Całe), Orzechy Włoskie, Lidl Bułka Proteinowa, Krasnystaw Kefir, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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