Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 39,62g | Prot: 54,84g | Carb: 194,88g.
Colazione: frischli H-Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. Pranzo: Salzkartoffeln, Gefüllte Paprika, Panna Cotta. Cena: Chiquita Banane, Putenschnitzel, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. Snacks/Altro: Chiquita Banane. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Addominali - 1 minuto, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mokropsie
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