Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 37,10g | Carb: 249,48g.
Colazione: Вафли, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Любятово Крекер Витаминный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Чай, Макароны по Флотски, Яшкино Вафли Сливочные, ВкусВилл Варенье из Жимолости. Cena: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яшкино Вафли Сливочные, Красные Помидоры, Черешня, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Snacks/Altro: Орешки со Сгущенкой. Di più...
|
|
2843 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Escursionismo - 2 ore, Cucinare - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naumenko1704
|